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冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。

冬泳可以预防骨质疏松。长期冬泳可使骨基质总量增加，从而骨钙沉着增多，使骨质致密，阻止骨钙丢失，预防骨质疏松。

冬泳可以有效的防治老年。因为冬泳人在冷水中刺激，使得人的大脑皮质功能增强，遇事反应就会更灵活，思维更敏捷，***提高，这样非常有效防止老人。

小孩长得矮小，游泳能帮助他长高吗？

有家长问：儿子由于是，从出生开始就明显长得比别人瘦小，今年6岁了，刚上一年级，是班里矮小的一个，看着他比同班的同学都要矮上一个头，心里不是滋味，担心他长大之后，因为长得矮自卑、找工作、伴侣不利。我听别人讲，坚持学游泳的小孩，容易长高，而且体型还会变好，是真的吗？

一、功能上讲，运动可以激发***发育，而且游泳锻炼了腿部，由于腿部直接影响身高，所以游泳会有助于长高。

二、概率上讲：游泳能增加长高的概率，但是作用到每一个个体上，却不一定会那么明显。因为有很多人游泳很棒，但长得不高；有人是旱鸭子，但却是高个子。之所以看到游泳个子高，那是因为同样技术素质情况下，个子高的容易触壁拿，所以个子矮的在游泳高手都在民间。

三、但是，不游泳就一定不会帮助你长高。 所以还是游泳吧，只要在发育期，尽早开始，尽量坚持，有没有效果就靠运气了。差的结果，你的儿子得到了一个棒棒的身体。划得来。

?孩子参加体能训练会有哪些好处?

生命在于运动，科学研究和实践证明，参加体能训练，对孩子的性格、身体、智力、自尊心、自信心、社交能力等的发展和养成都非常有帮助，且受益终身。

一、增强身体素质，使孩子身高明显增加，提高动商

1. 促进肌肉发育

体适能课程教会孩子科动。在运动课中，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长，全身肌肉变得更加结实。

?游泳从一天到一年的变化

      不管你有多长时间没有游泳，或者是从来没有正式开始，当你开始游泳的时候，游泳也许会让你经历意志的考验，会付出成吨的汗水，会忍受身体的疼痛酸楚，甚至会受到外界的质疑，但相信我，你终将会收获满满。身体给你的反应足以惊艳到你。来看看我们游泳一天、一周、一月、一年之后，身体会发生什么！游泳一天之后游泳开始会让你的身体处于压力状态，这时身体会产生应急反应，而这对大脑是有好处的。身体往大脑的血流加快，让你更加有活力，更警觉和更清醒。随着素的释放会让你更加精力充沛，而且对疼痛的感知也会下降，让你变得更加聪敏。如果你做一些力量训练的话，肌肉捕获和储存葡萄糖的能力将会提高，如果你是或是潜在的的话，这是很棒的事情。但是一两天之后，你的身体会有一些酸痛和僵硬。这是由于你做了一些你不常做的事情，身体有一个修复的过程，而身体修复时有些是自然和正常的。我们身体的适应性是非常强的，两三天之后你进行锻炼，你会发现你可以做一个更高的水准，而且不会感到疼痛。同时，身体会立即开始调动脂肪存储，开始你喜欢的过程...