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暑泳有利于加强肠道的蠕动功能，使人有饥肠辘辘的感觉，胃纳好，促进***的新陈代谢，减少废物积聚，从而使身体更趋健康。

暑泳可以减压。对于现在都市人生活节奏加快，工作压力大，坚持暑泳是不错的选择，保持愉悦的心情，这样持续的暑泳可以帮助减少压力。

***在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，***在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑选择之一。

锐地刚活动大促

12.12震撼活动来袭，由十年以上经验丰富的教练上课！手快有手慢没啦！！

原价980元十堂的团体班，现在只需680元！680元！680元！

名额：2*12名，以缴费为准。报名截止时间：12月12日24点前。名额有限，欲报从速！

课程上课时间：每天两场（10:00—11:00；19:00—20:00），皆可上课！每天群里提前一天开放接龙，满5人开班。

?儿童游泳低龄化？为什么越来越多的宝妈选择给宝宝去学游泳？

      儿童处于0-6岁正是孩子的动作敏感期：两岁的孩子已经会走路。这时期是孩子活泼好动的时期，父母应该充分让孩子运动，使其四肢动作正确、熟练，并帮助孩子的左、右脑均衡发展。

  而宝宝游泳就是一项非常好的锻炼方法，一般来说***一出生就可以带宝宝游泳，但是宝宝游泳好在上午，因为上午是宝宝一觉醒来精神状态佳的时候，宝宝在游泳池中自由的活动四肢更能保证宝宝的健康成长，当然只要宝宝睡好、吃好、精神好的情况下，都是可以带宝宝来游泳的，宝宝游泳可以为智力发育及智商情商的提高，打造良好坚实的基础。

     1、让宝宝更聪明，婴***游泳的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保设备的游泳是通过水对婴***皮肤的冲击压力而形成的一种特定条件下的皮肤接触与摩擦，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。

     2、宝宝长得快，新生儿游泳能够使***在宫内蜷缩已久的肌肉、关节、韧带得以疏松，舒展，***游泳能够有效刺激***的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，宝宝体格更加健壮，游泳是全身性的运动，宝宝在水中可以自由的活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性。

世纪莲游泳培训中心

    世纪莲游泳培训中心是世纪莲游泳馆合法的游泳培训机构， 是由佛山市锐地刚体育发展有限公司运营。

2009年以来，每年为佛山培训提供千人以上的培训，培训的项目和内容逐渐丰富，口碑越来越好。

     2017年起，向佛山市民提供适合各种能力、各年龄层的游泳培训： 婴***游泳（0~3岁）、学前班（4~6岁）、7~99岁的初级、中级、、长训、选手班，竞技比赛、水中健身、运动***全都有。

     由3亿打造的室内恒温游泳馆拥有3个50x25米标准池、一个25x25米教学池（0.9~1,2m深）、2个婴***教学池泳池（0.7~0.9m深），水质达到饮用水标准。

     特聘前中国和新西兰***游泳队教练、拥有35年丰富教学和训练经验的孙红标作总教练，率领超过30名以上体育学院游泳毕业的、4年以上教学经验、有资质的游泳教练***为大家提供服务。

     设定了中考游泳政策，一次游过100米，满分达到体育合格标准，世纪莲游泳培训可以为你们保驾护航！

佛山世纪莲游泳跳水馆

孙红标教练